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発達障害の「生き方」研究所 | Hライフラボ

転職4回、うつで1年の休職歴あり。30歳を過ぎてADHD・アスペルガーまで発覚した人間が、妻と娘の育児のためにもがいた結果… 「生きづらさ」と戦いながらそこそこ稼ぐためのHライフラボ的・生き方3.0とは?

仕事

心の安全基地をつくると自分の天職に気づく

天職と心の安全基地の関係について 連休明け、とてもバタバタとした1週間でした。 ただでさえ新年度ということもあり、仕事の進め方がどんどん変わっていきます。 仕事そのものも増えていくし、コミュニケーションを取る相手も異動で変わっていきます。 こ…

大人の発達障害でも仕事が楽しくなる条件とは

大人の発達障害と仕事選びと自立について うえすとです。 気がつけば、40万アクセスを大きく超えていました。 大人の発達障害、特に仕事がうまくいかないことにお悩みの方から、たくさんのアクセスをいただいているようです。 もっとうまくいくはずだったの…

仕事でどんな夢もかなえるための方法を作業着のおじさんが語っていた件

仕事でどんな夢も実現させる方法があった いつもお読みいただきありがとうございます。 Hライフラボのうえすとです。 また取材記事をお読みいただいたみなさま、ありがとうございます。 先週から今日にかけて、リクナビNEXTジャーナルさまに掲載いただいた私…

パッションテスト体験と天職探しによる大人の発達障害改善について(2015年上半期-3)

天職探しは自立できてから。大人の発達障害でも天職を見つけてのびのびと生きる ※9/23追記あり 引き続き、四半期の追い込みとこのブログのプロジェクト進行でバタバタとしていますうえすとです。 みなさまおはようございます。 昨日更新したかったんですが、…

プチスキルで大人の発達障害のキャリアと仕事をロジカルに考える

ロジカルに、戦略的に仕事やキャリアを考えることも並行して実行する 【こんなことが書いてあります】・大人の生き方3.0では、日々の行動の積み重ねの対極にあるロジカルで戦略的な行動も並行して行うよう推奨している ・「プチスキル」をベースに仕事、…

「めんどくさい」がなくなる本は大人の発達障害の天職活動にベストだった話

大人の発達障害者向け天職活動本を読んで自分の情熱をドライブする 【こんなことが書いてあります】・大人の発達障害者が情熱をもって働ける天職につくメリットとして、『「めんどくさい」がなくなる』がある ・自分の情熱を見つけるには、本書で書かれてい…

アスペルガー・コミュ障の仕事評価向上系新刊「社内プレゼンの資料作成術」がすごい件

アスペルガーの仕事評価が向上する決裁者目線資料作成ノウハウとは 【こんなことが書いてあります】・いま唯一「火花」よりもAmazonで欲しい人が多いビジネス書新刊、「社内プレゼンの資料作成術」を読んでみた ・相手の心情を直感的に把握しづらいアスペル…

大人の発達障害でも仕事をひとりでやっていくための「自立」の心構えとは

社会の価値観を気にせず自立して生きる覚悟と心構えとは 【こんなことが書いてあります】・以前はまったく価値が分からなかった、岡本太郎さんの本の魅力を3回目の出会いで発見した ・組織に属さずに生きた岡本太郎さんも、周囲や社会の価値観から自立して…

大人の発達障害の克服に役立ったこと5 ~やりがいのある仕事を見極める

大人の発達障害だからこそ好きな仕事に就くことが大切 【こんなことが書いてあります】・自分のインスピレーションを信じて行動できる人が、やりがいのある人生の目標を見つけられる ・5つのポイントをおさえながら、自分にあった仕事を見つける作業をして…

天職へ今の仕事から移行するために必要な心構え

天職との出会いは偶然?だとしたら・・・ いきなりですが、今日は告知から。 来月になりますが、7月9日(木)19:00~21:00に「わたしの天職が見つかる読書会」を東京:渋谷周辺のカフェで開催します。 いつもと違うことをする。 本を読む。 人と…

発達障害の天職と得意な仕事の違いを分けるポイントとは

天職とただ得意な仕事はどう違うのか 最初に改めてわたしの意見をお伝えしておきます。 「発達障害に向いている仕事」「特性に合った仕事」は、わたしたちの天職ではありません。 天職に就くためのひとつのステップにはなり得るかもしれませんが、仕事を人生…

発達障害者が天職を見つけるまでの仕事のつらさに耐えるための2つの知識

発達障害者が天職に就くまでの移行期間のつらさをどう耐えていくか 【こんなことが書いてあります】 ・発達障害者が天職に就くまでの間にも、仕事のつらさはどうしても訪れる ・つらさに耐えるための大前提として、将来向かうべき方向(情熱を持てる分野・天…

発達障害の仕事について読者の方からの質問に答えてみました

発達障害(アスペルガー、ADHD)の仕事ぶりとは 「生き方」研究所ブログをはじめてもうすぐ3か月が経とうとしています。 ちょうどこの記事が50記事目52記事目になりますが、少しでもお役に立っていますでしょうか。 まだまだ書きたいことは山ほどありま…

発達障害が仕事で成功するためのチェックポイントとは

発達障害でも仕事で成功したい人はとにかく本を読む 【こんなことが書いてあります】 ・死ぬ前の病室で寝ていることを想像して、いまの仕事・人生の満足感をチェックする ・発達障害だからこそ、自分の「志」や「好き」を仕事にするべきで、そのためには今す…

発達障害・ADHDのための仕事の「先延ばし」の苦しみから解放される唯一の道とは

ADHDの仕事の「先延ばし」への究極の処方箋 【こんなことが書いてあります】 ・「先延ばし」の方程式にあてはめると、ADHDが「先延ばし」に苦しむ理由がすっきりする・「先延ばし」の苦しみから逃れるには、天職をさがして仕事にすることが大切 →「生き方」…

アスペルガー・ADHDは仕事中の姿勢を正して疲労をおさえる

仕事の成果と心の健康は姿勢に比例する 先日の土曜日。 両家の母の日のプレゼントを探して、池袋のLOFTをうろついていると。 「あっ」 思いだしました。 ・・・そうだ、オフィスで使っている椅子の背中に当てて姿勢を良くするためのクッションが欲しかったん…

社会通念に別れを告げて、アスペルガーやADHDの個性を全開にして生きられる時代

アスペルガーやADHDに有利な世界の始まり 【こんなことが書いてあります】・定時に間に合うことより、創造的なことのほうが重視されるこれからの社会 ・今日から、いまから興味分野への時間投資をはじめれば明日がひらける →「生き方」研究所記事一覧へ アメ…

大人の発達障害者でも仕事で成功する才能の法則

発達障害だからこそ早く気付ける「自分」 風邪をひきました。更新が滞りすいません。 魂をこめて毎日明け方まで、少しでも大人の発達障害で困っている人の助けになる記事を書きたい、という思いで書くこと30数記事、6万文字。 ブログをはじめてほぼ1か月…

ADHD・アスペルガーの人生を楽しくする仕事が見つかる本ベスト5を紹介する

ADHDが本当にやりたいことは「行動」が思い出させる 【こんなことが書いてあります】・天職探しの本に共通するキーワードは「行動」 ・適切な「行動」がわたしたちの天職をつくっていく →「生き方」研究所 発達障害克服マニュアル目次へ ※2015/5/14 人気書籍…

大人の発達障害者がプレゼン力を鍛えると仕事で成功する2つの理由

大人の発達障害克服とプレゼン力の深い関係 【こんなことが書いてあります】・プレゼン力を鍛えると、コミュニケーション力が上がるだけでなく、鍛えるプロセスそのものが、自立を促進する効果がある ・プレゼンの場数を踏むためには、仕事以外の場でもプレ…

大人の発達障害者の生き方コンサル事例~その1

聴くだけ。 お花見シーズンがピークで国内外の観光客でごったがえすJR上野駅。 今日も、生き方を相談したいとメッセージを頂いた大人の発達障害の方と小一時間、はちみつジンジャーミルクを飲みながらおはなしをしたのですが。 わたしはいつも、みなさんのお…

内向的な大人の発達障害で良かったと思える2つの理由

内向的な発達障害者の進む道 【こんなことが書いてあります】・内向的な大人の発達障害は、ひとりでできる仕事に革新を生んで、自身の充足を得る ・控え目な性格に自信を持って、周囲がすごいと思うことではなく自分の興味を追求する →「生き方」研究所記事…

大人の発達障害におすすめの仕事ベスト10を紹介する

発達障害に向く仕事、向かない仕事 【こんなことが書いてあります】・個人的にやって良かった仕事、向かなかった仕事を分析 ・データアナリスト、職人的な仕事など細かい作業が必要な仕事がおすすめ ・最終的には、それぞれが精神的に周囲の世界から自立して…

大人の発達障害の就職・転職に効く仕事の選び方

大人の発達障害の仕事・就職・転職のヒント 【こんなことが書いてあります】・障害者枠か一般枠か、発達障害があるかないかを気にしすぎると、本来の自分を見失いがちになる ・周囲の世界が決めた枠組みは忘れて、自分の興味を追求して、人生の支えになる目…

発達障害で外資系に障害者雇用されるメリット・デメリット

外資系の発達障害者雇用という現実 【こんなことが書いてあります】・大人の発達障害者が障害者雇用されるメリットは、配慮を得ながら一般的な給与をもらえること ・基本的な英語力がないと大変なこともあるが、今後のキャリアプランを考えると英語の実務経…

転職4回で年収2倍の精神障害&発達障害者による就職・転職成功の方程式(後編)

精神障害者の就職・転職に幸せを呼ぶ「成功の方程式」 【こんなことが書いてあります】・幸せのための4つの因子を含んだ就職活動・転職活動をして、人生の成功をつかむ ・精神障害、発達障害者の就職、転職の「成功の方程式」=「自立」×「戦略性」 →「生き…

転職4回で年収2倍の精神障害&発達障害者による就職・転職成功の方程式(前編)

発達障害・精神障害持ちの就職、転職に成功の方程式はあるか 【こんなことが書いてあります】・精神障害、発達障害者の就職、転職では年収より心の安定が大切 ・障害者雇用でも収入を高める「年収2倍の方程式」では、一般就労の経験、自分で仕事を組み立てる…

大人の発達障害と仕事選び① ~いまの仕事で特性を見極める方法

大人の発達障害でも、自分の特性を転職せずに見極める方法 大人の発達障害の本でよく見かけること。その中には「特性に合った仕事を探す」があります。大人になってから仕事がうまくいかずうつ病になり、心療内科などで診察を受けて発達障害が分かった方がほ…

大人の発達障害と仕事選び② ~自分の世界と周囲の世界を分けると天職が見つかる

「自立」が天職の発見を加速する 一つ前の記事で自分の特性に合った仕事の選び方を書いていますが、それよりももっと前の段階で、重要なことを済ませておく必要があります。 それは、自分の世界とまわりの世界をしっかりと切り離すことです。 自分は医者では…